Ngủ không sâu giấc hay nằm mơ - Nguyên nhân và giải pháp hiệu quả
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe và tinh thần của chúng ta. Tuy nhiên, nhiều người vẫn gặp phải tình trạng ngủ không sâu giấc, dẫn đến những giấc mơ bất thường hoặc thậm chí là ác mộng.














